Manzanilla

Entre las vitaminas que contiene la manzanilla, se destacan la vitamina A y algunas del complejo B, que son esenciales para mantener una buena salud visual y un sistema nervioso en óptimas condiciones. Además, es una fuente de minerales como el potasio y el magnesio.

En términos de calorías, la manzanilla es excepcionalmente baja, lo que la hace una excelente opción para aquellos que buscan mantener o reducir su peso sin sacrificar sabor ni calidad en su dieta.

Las infusiones de manzanilla se han utilizado durante siglos para tratar diversas enfermedades, desde problemas digestivos hasta trastornos del sueño. Sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas son particularmente útiles para aliviar cólicos y malestares estomacales.

Incorporar manzanilla en tu rutina puede ser un paso simple pero efectivo hacia un estilo de vida más saludable. Ya sea disfrutando de una taza caliente antes de dormir o utilizándola como ingrediente en tus recetas, la manzanilla es definitivamente una aliada en tu camino hacia el bienestar.

Recuerda que puedes disfrutar de todos estos beneficios con productos frescos y de calidad. Pide a domicilio tus frutas y verduras frescas, del mercado La Terminal zona 4 Guatemala.